BJJ
Leer Brazilian Jiu-Jitsu met focus op techniek, conditie en competitievoorbereiding.
- Grondtechniek en positiecontrole
- Rollen en sparring drills
- Kracht en mobiliteit voor BJJ
WAAROM DIT PROGRAMMA?
Ons BJJ-programma helpt je veilig en doelgericht progressie te maken op de mat. We combineren technische training met kracht- en conditiewerk, zodat jij klaar bent voor betere prestaties en meer zelfvertrouwen in de sport.